Leitura e bem-estar: o papel dos clubes de leitura na saúde mental

ARTIGO CURTO ORIGINAL

Leitura e bem-estar: o papel dos clubes de leitura na saúde mental

Hermelinda Peixoto Pereira Martins¹; Camila Rodrigues Quaresma Martins²; Paulo Willian Brunelli Viçosi³; Sammya Sathler Silva Mota⁴

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Reading and well-being: the role of reading clubs in mental health

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1. Introdução

Nas últimas décadas, o impacto da leitura sobre o bem-estar emocional e mental tem despertado crescente interesse no campo da psicologia, educação e saúde pública. Pesquisas como as de Steffens et al. [1] indicam que a leitura regular pode reduzir o estresse, melhorar a empatia e aumentar a satisfação com a vida, sugerindo que essa atividade pode ser uma ferramenta para a promoção da saúde mental. No entanto, apesar do consenso sobre os benefícios individuais da leitura, há lacunas significativas quanto ao papel dos clubes de leitura, especialmente no que tange ao impacto social e emocional de espaços comunitários de leitura. Esses clubes, além de serem locais de troca intelectual, têm o potencial de promover o fortalecimento de laços sociais e de criar um ambiente de apoio emocional, principalmente em tempos de crises, como a pandemia da COVID-19, que acentuou problemas relacionados ao isolamento e à saúde mental.

O tema de pesquisa proposto, "Leitura e Bem-Estar: o papel dos clubes de leitura na saúde mental", busca explorar essa relação, visando entender como a leitura coletiva e o ambiente proporcionado por clubes de leitura podem contribuir para a melhoria da saúde mental de seus participantes. A pergunta-problema que guia este estudo é: De que maneira os clubes de leitura podem impactar positivamente a saúde mental dos participantes, levando em considerações suas diferentes faixas etárias e realidades sociais? A partir dessa indagação, procura-se investigar se o engajamento em atividades de leitura em grupo pode ser uma estratégia eficaz para reduzir sintomas de estresse, ansiedade e solidão, bem como fortalecer o senso de comunidade e pertencimento.

A justificativa para esta pesquisa reside na necessidade urgente de estratégias acessíveis e coletivas para lidar com o crescente número de casos de problemas de saúde mental. Embora a leitura e a literatura já sejam amplamente utilizadas em contextos terapêuticos, como a biblioterapia, ainda é pouco explorada a função dos clubes de leitura como espaços de socialização que promovem o bem-estar emocional. Além disso, o tema é relevante do ponto de vista educacional, pois acreditamos que a leitura em grupo estimula o pensamento crítico, o desenvolvimento cognitivo e a troca de experiências entre diferentes gerações, como adolescentes e adultos.

O objetivo deste estudo foi analisar as produções científicas publicadas na Base de Dados Referencial de Artigos de Periódicos em Ciência da Informação (BRAPCI), sobre o impacto dos clubes de leitura na promoção da saúde mental, com foco na experiência de grupos diversificados de leitores.

Dessa forma, a presente pesquisa pretende não apenas ampliar o conhecimento científico sobre a relação entre leitura e saúde mental, mas também oferecer subsídios para a criação de iniciativas sociais que utilizem os clubes de leitura como ferramentas de intervenção no campo da saúde mental.

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2. Desenvolvimento e discussão

A abordagem metodológica adotada nesse estudo caracteriza-se como uma pesquisa básica, de abordagem qualitativa, de caráter exploratório e bibliográfico baseada na síntese e análise crítica de estudos acadêmicos e pesquisas já publicadas. A coleta de dados foi realizada no mês de setembro de 2024 a partir da busca sistemática na Base de Dados Referencial de Artigos de Periódicos em Ciência da Informação (BRAPCI) utilizando o termo "clube de leitura”, que resultou num total de 24 artigos, sendo que apenas dois contemplaram o tema desta pesquisa.

Com isso, os autores dos textos analisados [3,4] consideram que os clubes de leitura, ao reunir uma diversidade de perfis de leitores, desde os mais experientes até aqueles com pouca familiaridade com a leitura, oferecem um ambiente inclusivo que promove não apenas o hábito de ler, mas também o bem-estar mental. A prática regular de leitura nesses clubes está associada ao aumento do prazer e da frequência de leitura, o que contribui para reduzir o estresse e proporcionar momentos de relaxamento. O ambiente social desses encontros, onde os participantes podem trocar ideias e experiências sobre os livros, ajuda a criar conexões sociais, fortalecendo o apoio emocional e combatendo a solidão.

Os clubes de leitura são espaços de encontro que permitem a construção coletiva de significados, ressignificando as práticas leitoras, criação de laços afetivos e na promoção da integração social. Esses espaços podem ainda ajudar jovens estudantes a se tornarem leitores ao longo de suas vidas, independentemente de suas experiências anteriores com a leitura [2].

Esses clubes também, desempenham um papel importante na saúde mental ao se abrirem para públicos com menos contato com a leitura, promovendo um espaço de acolhimento e diálogo. A reflexão sobre as práticas de leitura e a adaptação dos temas de interesse ajudam a envolver mais os jovens, contribuindo para o desenvolvimento de hábitos que favorecem a saúde emocional. O envolvimento com a literatura e a socialização nesses ambientes criam uma experiência positiva que pode auxiliar no alívio de sintomas como ansiedade e depressão, além de promover uma sensação de pertencimento.

3. Considerações finais

A análise da literatura sobre clubes de leitura e a relação dos participantes com a leitura revela percepções significativas sobre o impacto dessas iniciativas não apenas na promoção de hábitos de leitura, mas também na saúde mental e no bem-estar emocional dos participantes. As principais conclusões destacam a relevância dos clubes de leitura como espaços que promovem não apenas a prática da leitura, mas também (retirar) um suporte emocional.

Primeiramente, os clubes de leitura demonstram ser ambientes inclusivos que atraem uma ampla gama de perfis de leitores, desde aqueles com uma relação positiva com a leitura até aqueles menos engajados. Essa diversidade sugere que os clubes têm a capacidade de ampliar o acesso à leitura e oferecer apoio a diferentes perfis de leitores, promovendo um ambiente acolhedor e acessível. Esse caráter inclusivo pode ser particularmente benéfico para a saúde mental, ao oferecer um espaço seguro e de pertencimento para todos os participantes.

A socialização promovida pelos clubes de leitura também desempenha um papel importante na saúde mental dos participantes. Esses clubes servem como espaços para compartilhamento de experiências e perspectivas, permitindo que os participantes desenvolvam habilidades interpessoais e fortaleçam laços sociais. A interação social e o apoio mútuo são conhecidos fatores de proteção para a saúde mental, ajudando a combater sentimentos de solidão e isolamento. O ambiente de apoio emocional criado pelos clubes de leitura pode, portanto, ter um impacto positivo significativo na saúde mental dos participantes.

Apesar dos benefícios observados, os resultados indicam que há uma necessidade de maior abertura e inclusão nos clubes de leitura. A diversidade encontrada nos clubes sugere que há potencial para ampliar o alcance e acolher um público ainda mais amplo, incluindo aqueles com menor afinidade com a leitura. Tornar os clubes de leitura mais acessíveis e adaptáveis pode não só promover a leitura, mas também oferecer benefícios mais amplos para a saúde mental de uma gama mais diversificada de participantes.

Por fim, refletir sobre as práticas de leitura e os interesses dos participantes é essencial para maximizar os benefícios dos clubes de leitura. Ao ajustar as atividades e seleções literárias às necessidades e preferências dos jovens, os clubes podem promover um maior envolvimento e apoio emocional, potencializando os benefícios para a saúde mental.

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4. Declaração de direitos

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5. Referências

• Steffens et al. Social group memberships in retirement are associated with reduced risk of premature death: evidence from a longitudinal cohort study. BMJ Open, v. 6, 2016. 1. Steffens, N. K., Cruwys, T., Haslam, C., Jetten, J., & Haslam, S. A. Social group memberships in retirement are associated with reduced risk of premature death: evidence from a longitudinal cohort study. BMJ open, v. 6, n.2, e010164, 2016. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2015-010164

• Barbeiro, Luís Filipe; Gamboa, Maria José. Clubes de leitura: construção e conquista de leitores. Revista de Investigação em Educação e Ciências Sociais, n. 1, p. 37-53, 2016.  https://doi.org/10.25766/q4bq-xw81

• Pedrão, Gabriela Bazan. Clube do livro fora da biblioteca: Um relato de experiência. Revista Brasileira de Biblioteconomia e Documentação, v. 13, p. 1207-1219, 2017. Pedrão, Gabriela. Bazan. Clube do livro fora da biblioteca: Um relato de experiência. Revista Brasileira de Biblioteconomia e Documentação, [S. l.], v. 13, p. 1207–1219, 2017. Disponível em: https://rbbd.febab.org.br/rbbd/article/view/933. Acesso em: 15 set. 2024.

• Ferreira, Emanuelle Geórgia Amaral; Barbosa, Andreza Gonçalves; Sá, Jéssica Patrícia Silva de. Práticas informacionais em clubes de leitura. Folha de Rosto, p. 83-103, 2022. Ferreira, Emanuelle Geórgia Amaral; Barbosa, Andreza Gonçalves; Sá, Jéssica Patrícia Silva de. Práticas informacionais em Clubes de Leitura: mediação, compartilhamento de leituras e trocas informacionais. Folha de Rosto, v. 8, n. 1, p. 83-103, 15 abr. 2022. https://doi.org/10.46902/2022n1p83-103